RUBRICAS DEL CUARTO PERIODO

GRADO DÉCIMO

SABER SER:

Demostrar interés, relacionándose sin dificultades en la práctica de actividades gimnásticas, deportivas, físicas y lúdicas.

INDICADORES	5	4 a 4,9	3 a 3,9	2 a 2,9	1
ACTITUD Y PARTICIPACIÓN	Participa y muestra respeto y tolerancia en todas las actividades propias del área	Participa y muestra respeto y tolerancia en la mayoría de las actividades propias del área	Participa  regularmente mostrando respeto y tolerancia en   las actividades propias del área	Participa  regularmente mostrando poco respeto y tolerancia en   las actividades propias del área	No participa en  las actividades propias del área
VALORACIÓN		40
PRESENTACIÓN PERSONAL Y PORTE DEL UNIFORME	Tiene excelente higiene,organización y presentación personal para las actividades físicas, portando adecuadamente el uniforme o la ropa indicada.	Tiene buena higiene, organización y presentación personal para las actividades físicas, portando adecuadamente el uniforme o la ropa indicada.	Tiene regular higiene, organización o presentación personal para las actividades físicas, al portar el uniforme o la ropa indicada.	Presenta mucha dificultad para tener buena higiene, organización o presentación personal para las actividades físicas, al portar el uniforme o la ropa indicada.	No tiene higiene, organización y presentación personal para las actividades físicas, portando adecuadamente el uniforme o la ropa indicada.
VALORACIÓN		40
AUTOEVALUACIÓN	Es consciente de que cumple en forma excelente con todos los indicadores establecidos en las rúbricas de valoración.	Es consciente de que cumple con la mayoría de los indicadores establecidos en las rúbricas de valoración.	Es consciente de que cumple en forma regular  con  los indicadores establecidos en las rúbricas de valoración	Es consciente de que  cumple muy poco con  los indicadores establecidos en las rúbricas de valoración
VALORACIÓN		40
COMPORTAMIENTO	Es respetuoso de las normas, el entorno y las diferencias individuales de cada ser.	La mayoría de las ocasiones esrespetuoso de las normas, el entorno y las diferencias individuales de cada ser.	Presenta dificultades para ser respetuoso de las normas, el entorno y las diferencias individuales de cada ser.	Casi nunca es respetuoso de las normas, el entorno y las diferencias individuales de cada ser.	No respeta las normas, el entorno y las diferencias individuales de cada ser.
VALORACIÓN		40
VALORACIÓN DEL SABER SER					40

SABER CONOCER:

Identifica elementos básicos de los reglamentos oficiales de algunos deportes.

INDICADORES	5	4 a 4,9	3 a 3,9	2 a 2,9	1
SEÑALES ARBITRALES DEL MICROFUTBOL	Identifica claramente las principales señales arbitrales del microfútbol	Identifica las principales señales arbitrales del microfútbol	Identifica con cierta dificultad las principales señales arbitrales del microfútbol	Identifica con mucha dificultad las principales señales arbitrales del microfútbol	No Identifica las principales señales arbitrales del microfútbol
VALORACIÓN			37
ESTILOS DE VIDA SALUDABLE	Planea en forma pertinente y organizada los estilos de vida saludable a cumplir en este período.	Planea en forma pertinente y/o organizada los estilos de vida saludable a cumplir en este período.	Planea en forma regular los estilos de vida saludable a cumplir en este período.	Planea parcialmente los estilos de vida saludable a cumplir en este período.	No planea los estilos de vida saludable a cumplir en este período.
VALORACIÓN			37
ORTOGRAFIA	Maneja excelente reglas ortográficas en la elaboración de sus trabajos o actividades escritas.	Maneja sobresalientemente las reglas ortográficas en la elaboración de sus trabajos o actividades escritas.	Maneja aceptablemente las reglas ortográficas en la elaboración de sus trabajos o actividades escritas.	Presenta dificultades para manejar las reglas ortográficas en la elaboración de sus trabajos o actividades escritas.	No maneja las reglas ortográficas en la elaboración de sus trabajos o actividades escritas.
VALORACIÓN			37
VALORACIÓN DEL SABER CONOCER					37

SABER HACER:

Aplicar elementos básicos de los reglamentos oficiales de algunos deportes trabajados.

INDICADORES	5	4 a 4,9	3 a 3,9	2 a 2,9	1
JUZGAMIENTO DE ENCUENTROS	Participa con agradode juegos o encuentros que implican el juzgamiento en microfútbol	Participa de juegos o encuentros que implican el juzgamiento enmicrofútbol	Participa con cierto desagrado de juegos o encuentros que implican el juzgamiento enmicrofútbol	Participa de forma inconstante de juegos o encuentros que implican el juzgamiento en microfútbol	No participa de juegos o encuentros que implican el juzgamiento en microfútbol
VALORACIÓN			39
PLANILLAJE DE MICROFUTBOL	Diligencia con facilidad los aspectos básicos e importantes de un juego de microfútbol	Diligencia los aspectos básicos e importantes de un juego de microfútbol	Diligencia parcialmente los aspectos básicos e importantes de un juego de microfútbol	Diligencia pocos o incorrectamente, los aspectos básicos e importantes de un juego de microfútbol	No diligencia los aspectos básicos e importantes de un juego de microfútbol
VALORACIÓN			39
OLA DEL MOVIMIENTO ESTUDIANTIL	Participa responsable y activamente de la programación del día de la OLA DEL MOVIMIENTO ESTUDIANTIL	Participa de la programación del día de la OLA DEL MOVIMIENTO ESTUDIANTIL	Participa de parte de la programación del día de la OLA DEL MOVIMIENTO ESTUDIANTIL	Participa en forma pasiva e irresponsable de la programación del día de la OLA DEL MOVIMIENTO ESTUDIANTIL	No participa de la programación del día de la OLA DEL MOVIMIENTO ESTUDIANTIL
VALORACIÓN			39
UTILIZACIÓN ADECUADA DEL TIEMPO LIBRE	Participa activa y responsablemente de los juegos interclases y/o de grupos representativos institucionales o municipales.	Participa activamente de los juegos interclases y/o de grupos representativos institucionales o municipales.	Participa en forma regular de los juegos interclases y/o de grupos representativos institucionales o municipales.	Participa irresponsablemente de los juegos interclases y/o de grupos representativos institucionales o municipales.
VALORACIÓN			39
EVALUACIÓN DE INDICADORES DE SALUD	Realiza las diferentes mediciones y test para determinar su excelente estado de salud.	Realiza las diferentes mediciones y test para determinar su sobresaliente estado de salud.	Realiza las diferentes mediciones y test para determinar su regular estado de salud.	Realiza parcialmente las diferentes mediciones y test para determinar su deficiente estado de salud.	No realiza o presenta  las diferentes mediciones y test para determinar su estado de salud.
VALORACIÓN			39
PORTAFOLIO	Mantiene su portafolio virtual al día, con buena creatividad, caligrafía y/o estética.	Presenta cierta dificultad para mantener su portafoliovirtual con buena creatividad, caligrafía y/o estética.	Presenta cierta dificultad para mantener su portafolio virtual al día, con buena creatividad, caligrafía y/o estética	Presenta muchas dificultades para mantener su portafoliovirtual al día, con buena creatividad, caligrafía y/o estética	No presenta o lleva portafoliovirtual.
VALORACIÓN			39
VALORACIÓN DEL SABER HACER					39
VALORACIÓN FINAL DE AUTOEVALUACIÓN					40

ACTIVIDAD DE SEÑALES ARBITRALES DEL MICROFUTBOL

 

MOMENTO	ESTRATEGIAS DE ENSEÑANZA	ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE
EncuentroVer	Planeación del taller y publicación en el blog	Revisión del blog para informarse sobre el taller asignado.
Conocer	Organización de la lectura anexa sobre el reglamento oficial del microfútbol	Análisis de la lectura propuesta.
Hacer	Diseño de la actividad: FALTAS SANCIONES SEÑALES ARBITRALES	1-Consultar las señales arbitrales utilizadas en el microfútbol.2-Elaborar un cuadro comparativo teniendo en cuenta la lectura indicada y lo consultado, sobre las diferentes faltas, sus respectivas sanciones y señales arbitrales
Valorar	Revisar los blogs para valorar las actividades asignadas.	Publicar cada uno en su blog el trabajo indicado y sustentarlo oralmente en la próxima clase.
Acordar	Validar los acuerdos para la próxima clase.	Consultar que otros aspectos importantes se contemplan en el reglamento oficial del microfútbol.

                                                             SOLUCIÓN
1  ESTAS SON LAS SEÑALES ARBITRALES DEL MICROFUFBOL:





2

    

FALTAS	SANCIONES	SEÑALES ARBITRALES
– dar o intentar dar una patada a un adversario, – poner una zancadilla a un adversario, – saltar sobre un adversario, – cargar sobre un adversario, – golpear o intentar golpear a un adversario, – empujar a un adversario	-ser culpable de conducto antideportiva -desaprobar con palabras o acciones -infringir persistentemente las reglas del juego - abandonar de liberalmente la superficie de juego sin el permiso del arbitro

FACTORES DE RIESGO Y ENFERMEDADES CRONICAS

    MAPAS  CONCEPTUALES  SOBRE LAS ENFERMEDADES CRÓNICAS Y LOS FACTORES                                               
                                                      DE RIESGO 

TALLER DE EL CIRCUITO SALUDABLE

                                ACTIVIDAD   FÍSICA

 
1: escribe 3 actividades físicas de tu predilección  y explica por que te gusta

CAMINAR: Por que me ayuda  a mantener mi cuerpo bien estable y bien saludable

FÚTBOL:  Me gusta por que mis piernas y mis músculos se vuelven mas fuertes  y me ayuda a mantener un peso saludable

2: Realiza y plan de actividades físicas que realizarías en una semana y explica que beneficios quiere lograr

ACTIVIDADES: Caminar
DURACIÓN:1 hora diaria
FRECUENCIA:viernes y sábados
INTENSIDAD: Media

BENEFICIO:Me ayuda atener mi cuerpo saludable y variable

3:explica el significa de las siguientes palabras

alimentación balanceada:significa ingerir todos los alimentos necesarios para estar sano y bien nutrido pero de forma equilibrada, lo que implica comer porciones adecuadas a la estatura y contextura propia.

alimentación variada:Una alimentación variada es aquella que contiene productos animales como huevo, queso, leche, pescado, aves, carnes, mantequilla, miel

alimentación modera:Se hace referencia a la moderación para decir que no comamos en exceso, pero generalmente enfocándose en algunos alimentos, como las grasas, los dulces y el alcohol..

4:Teniendo en cuenta las porciones que se recomiendan para tu edad, escribe los grupos de alimentos  que consideras que estas consumiendo poco  y explica porqué.

_ HORTALIZAS Y CARNES:CONSUMO: Me gusta mucho las hortalizas y la carne mucho pero debo comer mas verduras que carne

5:Teniendo en cuenta las porciones que se recomiendan para tu edad, escribe los alimentos que consideras que estas comiendo en exceso y explica porqué

-GRASAS Y DULCES:Me gusta mucho el dulce y las grasa pero debo de comerlos mi poquito por que eso es muy malo para la salud

6:Teniendo en cuenta  las porciones que se recomiendan para tu edad, escribe los alimentos que consideras  estas consumiendo adecuadamente y porque.

-LÁCTEOS FRUTAS Y LEGUMINOSAS:Me gustan mucho pero como muy poquito debo comer mas frutas por que ellas son muy buenas para la salud

7:Escribe tu propuesta de alimentación  por un día aplicando la recomendación  de la cantidad de porciones según la edad.

DESAYUNO: apera  con queso y chocolate 

MEDIA MAÑANA: yogur y frutas

ALMUERZO: sopa de verdura ensalada arroz carne y jugo

ALGO: galletas y frutas

CENA: café con pan y huevo

MERIENDA : un limo en leche con tostada

                                              8:OTROS ABITOS

1.Escribe mínimo otros 3 hábitos que están afectando  tu salud y explica como los vas a controlar o corregir

1. Uso de aparatos tecnológicos:lo voy a controlar con un horario con determinado tiempo para así no afectar mi salud.
2. Mala  alimentación:Lo voy  a corregir  consumiendo las porciones de los grupos de alimentos recomendados para mi edad y mejorar mi salud.
3. El lavado de manos:lo tengo que mejorar para así no tener infecciones ni bacterias al cojer un alimento o al comer, entre otras.

CONTENIDOS DEL ÁREA 2017

GRADO	UNIDAD # 1 CONSTRUYAMOS AMBIENTES SALUDABLES	UNIDAD # 2 CONOZCAMOS SOBRE ORGANIZACIÓN DE EVENTOS.	UNIDAD # 3 PLANILLEMOS Y ARBITREMOS ALGUNOS DEPORTES.	UNIDAD # 4 PRÁCTIQUEMOS ACTIVIDADES RÍTMICO GIMNÁSTICAS Y RECREATIVAS
10°	* Inducción y ambientación al área. * Estilos de vida saludables. *Toma de indicadores de salud (Peso, talla, perímetro abdominal, test de condición física e información nutricional y de otros hábitos). *Diseño de estrategias saludables. * Primeros auxilios en la actividad física. * El Thereball. * Taller de relajación. * Fiesta saludable grupal.	* Fundamentos básicos sobre organización y administración deportiva. * Clases de eventos deportivos, lúdicos y/o recreativos. * Estructura de campeonatos y eventos. * Sistemas de competencia. * Cuadros de control y seguimiento de eventos. * Expresiones motrices lúdicas y deportivas. * Rumba aeróbica (porro y norteña). * Deportes adaptados I * Fiesta saludable institucional * Seguimiento de indicadores de salud y estrategias saludables.	* Selección de disciplinas deportivas, eventos lúdicos y análisis de reglamentos o pautas oficiales. * Señales arbitrales y de juzgamiento. * Planillaje. * Arbitraje. * Minitorneos y prácticas. * Revistas coreográficas. * La expresión corporal. * Seguimiento de indicadores de salud y estrategias saludables.	* Combinaciones de las destrezas básicas de la gimnasia de suelo con elementos. * Esquemas rítmicos gimnásticos. *  Actividades en la naturaleza: acampada I * Juegos tradicionales con elementos I. * Evaluación de indicadores de salud y estrategias saludables.